在突破障碍训练时，身旁是燃烧的轮胎，空气中飘荡着瓦斯味，教官用机枪扫射，子弹就在学员身后不到1米的地方飞过，稍有不慎都可能造成伤亡。在综合障碍训练中，学员翻越17米高的栅栏时无任何保护措施。狙击训练场地选择在以前的迫击炮射击场，到处都是哑弹，一不小心就可能触发废旧炮弹。
学员们还要在夜间全副武装横渡12公里宽的海湾，全过程没有任何救生工具。野战救护训练中，“受伤部位”全部用鸡血、牛骨、动物内脏“装饰”，让队员逼真地感受受伤部位和受伤程度。
面对超出想象的残酷训练，陈勇也有过放弃的念头，但一想到自己代表的是中国军人的形象，想到国旗每天因为自己的坚持而升起，他还是咬牙坚持了下来。
陈勇深知出国受训并不只是为了吃苦受累，更重要的是向外军学习取经，他一方面在训练场上奋勇争先，获得“猎人”美誉，将名字永远刻在学校的荣誉墙上，一边处处留心，细心观察，把在猎人学校学习期间的所见所闻所思全部记录下来，结合自己单位训练实际，有针对性地融合、借鉴，整理出了13套组训方法，将近10万字的训练心得带回了国内。
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